• Mijn Blogs

    Afgekeurd

    Na een aantal jaren uit de running te zijn geweest door depressies, ptss en angstklachten ben ik vorig jaar afgekeurd.Afgekeurd….. ik vind het een rotwoord. Alsof je niet goed genoeg meer bent om mee te doen. Niet meer hoeven werken. Dat klinkt misschien voor sommige mensen als een vrijheid. Voor mij voelt het als ,niet meer capabel zijn om datgene uit…

  • Mijn Blogs

    Keuzes maken

    Keuzes maken is: verantwoording nemen, je eigen doel nastreven, durven veranderen. Je hebt altijd een keuze, in wat voor situatie je ook zit, en wie je ook bent. Kiezen tussen ja en nee, tussen jezelf en de ander. Het leven bestaat uit keuzes maken, over van alles en nog wat.Kleine keuzes , grote keuzes, belangrijke en minder belangrijke keuzes.Keuzes maken…

  • Mijn Blogs

    Stil Staan

    Hoe vaak nemen we eigenlijk de tijd om echt STIL te staan?…..Juist ja, veel te weinig.Door stil te staan kan je pas goed zien wat er allemaal om je heen gebeurt en wat er voor moois is.Eigenlijk is het mindfull wandelen. Je wordt je bewust doordat je hier de tijd en stilte voor neemt.Door die rust maak je ruimte voor…

  • Mijn Blogs

    Dromen of Doen?

    Dromen of doen: Dromen over je leven, over je toekomst, over wat je nou echt graag zou willen doen of zijn en vooral met wie je wilt zijn. Dit zijn dingen die je jezelf wel eens af kan vragen. Iedereen droomt wel eens over hoe mooi het kan zijn ‘als dit’ of ‘als dat’. Juist door te dromen geef je…

  • Mijn Blogs

    10 Tips voor het omgaan met iemand die depressief is

    Hoe ga je om met iemand die depressief is? Misschien is er wel iemand in je omgeving die een depressie heeft, heeft gehad of zich soms depressief voelt. Misschien voel je jezelf wel eens depressief en herken je je hierin.Het kan lastig zijn om de juiste dingen te zeggen tegen iemand met een depressie en je een houding te geven.Doordat…

  • Mijn Blogs

    Wiebelen

    Wiebelen Ken je dat, dat je je de éne dag supergoed, sterk en blij voelt en de andere dag jezelf vreselijk voelt? Dat je de éne dag het gevoel hebt dat je alles kan en je de volgende dag denkt niets te kunnen? En dat je niet weet wanneer die goede en slechte dagen zijn? Hier wil ik graag wat…

  • Mijn Blogs

    Masker Af

    Masker af: Een paar jaar geleden durfde ik het… ik kon het niet meer… Het kostte me teveel energie en ik bleef in hetzelfde cirkeltje rond draaien… ik kwam niet verder… Toen besloot ik het… ik zette mijn masker af…. Mijn veilige masker……. het stukje tussen mij en anderen… Mijn bescherming…. mijn muurtje of ik kan wel zeggen muur, want…